Le Qi Gong. En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "tchi kong") fait partie du quotidien.
Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.
Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Le qi gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.


Isabelle Gougeon enseigne le Qi Gong depuis de nombreuses années sur la Côte d' Opale. Depuis sept ans elle se consacre totalement à l'approche énergétique de la personne en se formant à la thérapeutique traditionnelle chinoise. Elle introduit aussi le Qi Gong dans différentes institutions (médicale, gériatrique et éducative) et à un public élargi de l'adulte à l'enfant. Tout en suivant une transmission traditionnelle de la méthode du Zhi Neng Qi Gong par la voix, le corps et l'énergie, elle utilise la dimension du jeu et la prise de conscience du corps dans l'espace pour accéder simplement à la perception du mouvement interne de l'énergie circulant dans notre corps et autour de nous.
+ d'infos sur le site de l'association La Coloquinte qui organise les ateliers

Possibilité d'organiser une initiation (sur la journée) ou un perfectionnement (2 à 3 jours) toute l'année dans notre dôjô à partir d'un minimum de 3 inscriptions et en fonction des disponibilités du professeur. Nous contacter…

Ateliers hebdomadaires :
Abonnement trimestriel pour une pratique dans le dôjô ou en plein air selon la météo tous les lundi de 17h15 à 18h30
Contact, information et réservation Isabelle Goujon au 03 21 94 96 24 ou 06 12 45 43 11 et par email
Tarifs : 65€/trimestre + 8€ d'adhésion à l'association La Coloquinte et 5€/mois pour l'accès au dôjô (somme intégralement reversée à l'association humanitaire toitdumonde
Il est possible d'envisager une autre date dans la semaine sous réserve d'un nombre de participants suffisant. N'hésitez pas à nous contacter

Stages découvertes :
Atelier matinal (adulte) : 9h/11h30
Atelier matinal (enfants de 8 à 13 ans) : 11h30h/12h
(une activité d'éveil à la photographie sera proposée aux enfants de 9h00 à 11H30 pour permettre aux parents de se consacrer à l'atelier matinal de Qi Gong).
Atelier (adulte) "soleil couchant" 17h/20h.
Sur l'île du bruit de l'eau, la position du dôjô est idéale pour accompagner les dernières lumières du soleil.
Pratique du Qi Gong face à l'ouest pour se retrouver en harmonie avec les derniers mouvements du soleil.


Participation de 35 Euros par personne et par atelier + 5€/trimestre pour l'accès au dôjô.
Tenue conseillée: jogging ou vêtements larges, chaussures souples pour pratiquer dehors.
Le tarif des ateliers "enfants" comprend l'atelier d'éveil à la photographie ainsi que l'atelier de Qi Gong
Possibilité de restauration sur place (à partir de 18€ dans notre table d'hôtes Ita-Maé)